Här kan ni följa mina förberedelser inför "The toughest footrace on earth" Marathon Des Sables. Ett lopp om 25 mil genom Sahara.
Jag började springa sommaren 2009 när jag förlorade min dotter Lisa 14 år. Det var min kompis Fredrik som fick med mig ut på löprundor. Löpningen har varit en enorm hjälp i mitt sorgearbete. Idag har jag ett fungerande liv och jag älskar livet igen.

Så ofta jag får tillfälle föreläser jag om min väg tillbaka till ett fungerande liv och de verktyg jag använt, förberedelserna inför mitt äventyr i öknen i april, min löpning, inspiration, mål och målbilder.
Lisa pratade ofta om att hon ville bli barnläkare. Jag tror hon hade kommit att arbeta för Läkare Utan Gränser. En organisation som jag tycker är fantastisk och som hjälper så många. Nu vill jag hjälpa dem. Därför har jag startat en insamling. Stöd insamlingen till Läkare Utan Gränser genom att satsa valfritt antal kronor. Ett bidrag lämnar ni genom att klicka på bilden "Läkare Utan Gränser" till vänster.


tisdag 30 april 2013

Marathon Des Sables 2013 - En sanslös upplevelse


Nu har jag äntligen landat efter den makalösa upplevelsen från Marathon Des Sables. Jag ska därför nu försöka mig på att beskriva och sammanfatta mina upplevelser från loppet. Det var med stor förväntan och en pirrande känsla i hela kroppen som jag torsdagen den 4 april tog tåget mot Kastrup. Hur jag än kände efter kunde jag inte finna någon känsla av nervositet.
Första anhalten var Madrid där jag skulle övernatta för att sedan på fredagen möta upp de andra deltagarna från Skandinavien på flygplatsen. Vi skandinaver skulle därifrån flyga i ett plan tillsammans med de spanska deltagarna till södra Marocko.
 
Vid incheckningsdisken kunde du ta på förväntan hos alla löpare som dallrade i luften. Det kändes rätt häftigt och kliva fram till en incheckningsdisk avsedd bara för oss som skulle vara med i Marathon Des Sables.










Vi landade så småningom mitt ute i ingenstans i södra Marocko. Flygledaren bestod av en man i kostym som stod på landningsbanan och pekade vart piloten skulle parkera planet.










Först en timmes bussfärd och när vägen tog slut sista biten på lastbilsflak innan vi anlände till tältlägret.

Vi var 6 svenskar och 2 finländare som intog tält 28. Centralt i innersta cirkeln. Danskar, norrmän och fransmän som närmaste grannar.









Vaknade strax före kl 6 och följde en magisk soluppgång i Sahara. Det var dags för incheckning och innan den måste jag slutligen bestämma vad min packning skulle innehålla. Resväskan skulle lämnas in vid incheckningen för transport till hotellet i Ouarzazate.








I det vackra incheckningstältet var det genomgång av läkarintyg, protokoll från arbets-EKG och packning. Min ryggsäck vägdes in på 9,3 kg utan vätska och nödraket. Med oss från incheckningen fick vi tidtagningschipet, nummerlapparna och nödraketen. Jag fick godkänt och kände en stor lättnad. Nu ville jag bara iväg. Det fanns mycket spring i benen.

fortsättning följer.....



lördag 13 april 2013

HAN ÄR I MÅL!!

Yabadabado,
Jag är i mål och så lycklig. Ett marathon idag och det varmare än igår. Pratade med en som gjort 10 MdS och han sa att detta var det tuffaste någonsin. Idag var jag stark hela vägen. Sista 2 km såg jag målet och det blåste medvind hela upploppet. Sitter här med medaljen om halsen och är så lycklig. Mina erfarenheter från loppet kommer jag skriva mer om när jag kommer hem. Men kan avslöja att jag har lärt mig en hel del om mig själv och hur jag fungerar när det är tufft. En liten ledtråd är snällhet och ödmjukhet. Tusen tack för alla mail. De har betytt mer än ni kan föreställa er. Era fina ord har kommit upp i huvudet när det varit som tuffast och fört mig framåt. Ikväll är det middag med öl och vin och konsert under bar himmel i öknen. I morgon är det en gemensam promenad på 7km för UNICEF. Sedan väntar hotel och fest. Kram på er alla.



torsdag 11 april 2013

Rapport 4: Yes Yes Yes, Långa etappen klar. Det var långt mycket varmt, 54grader, och massor av sand, 30 km. Den sista milen var den längsta i mitt liv. Såg målet de sista 4 km men tyckte ändå att det aldrig kom närmare. Jag var stark fram till 54 km. Sen var det värkande ben och illamående i 21 km. Har aldrig varit sa trött i hela mitt liv. Den frystorkade spagettin smakade fantastiskt. 3 * i Guide Micheline. Fick ta smärstillande för att kunna sova. Benen värkte. Tre nya blåsor och en blånagel. Men har inte ont av dem. Idag är jag endorfinhög och lycklig. I eftermiddag får vi en överraskning. Sannolikt en burk läsk. Har aldrig tidigare längtat sa efter en läsk. Lisa och jag hade som vanligt våra pratstunder igar. Vilodag idag sedan 42 km i morgon mot mål. Känns som "a walk in the park" efter gårdagen.Men ingen underskattning. Det blir "slow and steady". I mål ska jag. Återigen tusen tack for alla fina mail. De hjälper mer an ni kan föreställa er.

Otroligt lugnande besked för en orolig son. Nu hejar vi på sista biten! // Nils

tisdag 9 april 2013

Etapp 3 avklarad! 

Pappas rapport:
Rapport 3
I morse hade jag en mental dipp. Det kändes tungt att veta hur långt det var kvar. Särskilt med den värk jag hade i benen efter gårdagens klättringar. Det fanns inte mycket kraft i benen. Men så kom alla mailen i morse och humöret lyfte. Etappen idag var 38 km. Den var väldigt vacker och det lyfte också humöret. Tiden blev 5:30 och det är jag supernöjd med. Efter 3 etapper är jag 202:a. Idag kom första blåsan på foten. En liten dock. I morgon är det den långa etappen på 7,5 mil med mycket sand och en del klättring över höga sanddyner. En riktig prövning. Vi har gjort hälften så nu är det full fart mot mål. I morgon kommer jag in så sent så det blir ingen rapport. Den får ni i övermorgon.

måndag 8 april 2013

Överraskning

Ganska sent på den här tisdagskvällen blev vi överraskade av ett samtal från pappa, som lyckades få tag på en telefon och bestämde sig för att ringa oss. Jag har nog aldrig fått en sådan lättnad av att höra hans röst tidigare, det var verkligen ett trevligt och mysigt samtal. Han lät på topp och har inte fått några blåsor eller skavsår än, vi hoppas att det fortsätter så!
// Nils
Nu är etapp 2 avklarad! Här är Johans brev:

Rapport dag 2
Dagens etapp var 30 km. Men den var gjord för bergsgetter och det är inte jag. Till första checkpointen gick det riktigt bra. Men från 15 till 19 km var det klättring med både armar och ben. Lutningen var 25%. Men utsikten från toppen var underbar. Det var värt klättringen. Sedan trodde jag det skulle vara lugnt. Men från 24 till 26 km var det en ny klättring med ben och armar. Min sluttid blev 4 tim 50 min. Jag är mycket nöjd for klättring ar inte min grej.

Tusen tack för alla fina mail jag fick i tältet igår kväll. Jag fick klart flest och jag tror de andra var lite avundsjuka. Fortsätt skriv för det ger en enorm styrka.
Just nu är jag enormt sugen på en kall öl.

Som ni läser går det bra för honom!

// Nils

söndag 7 april 2013

Nu har Johan sprungit igenom första etappen och skickat ett brev med avstånd och tid!
  Hej! I mål efter en mycket tuff etapp på 37.4 km. Den var mycket kuperad och tuff. Det gick lysande fram till 25 km då båda benen krampade. Fick sedan gå till 35 km. Tiden blev ca 4.45. Jag är mycket nöjd. Naturupplevelsen är fantastisk. Allt är faktiskt fantastiskt. Placeringen vet jag inte men den kan ni nog se på loppets hemsida. Jag var i alla fall näst snabbast i tältet. Sista 2 km fick jag medvind. Undra var den kom ifrån :-) Jag har förstått att insamlingen går bra och det ger mycket energi. Ett stort varmt tack till alla bidragsgivare. Det är en fantastisk stämning och nu blir det att återhämta sig inför morgondagens 30 km som tydligen innehåller mycket sand.

Som ni hör verkar det gå bra för honom utöver krampen och vi håller tummarna för att morgondagen går ännu bättre. Två nya artiklar/intervjuer har dykt upp, den ena i Kvällsposten och den andra i SR.

  // Nils

fredag 5 april 2013

Hejhej igen!

Nu är min kändis till pappa med i tidningen igen, denna gång är det tidningen City! Tidningen finner ni gratis att läsa här.

torsdag 4 april 2013

Nils här igen!

 Nu har Johan anlänt i Marocko och han har redan blivit intervjuad av Kvällsposten, denna intervju lägger jag upp imorgon när jag hittar den! Så länge kan ni ta och läsa denna artikel om Johan i Skånska Dagbladet. Jag fortsätter att uppdatera senast imorgon.
Hej! Nu när fadern min har lämnat Sverige (sonen Nils) som uppdaterar via bloggen. Johan skickar varje kväll info om hur långt och snabbt han har sprungit och det kommer sedan läggas upp här! Inom kort (fåtal timmar/imorgon) kommer jag länka artiklar och intervjuer om pappas kamp! Intervju i Sydsvenskan Webb-TV

Sahara here I come

Idag börjar resan mot Marocko. Känner ingen nervositet. Bara en längtan efter att få börja äventyret. JAg är fylld av energi från alla fina ord jag har fått på vägen. Den mentala kraften det gett kommer bära mig framåt och så har jag ju min Lisa som blåser medvind när det blir tungt.

tisdag 2 april 2013

50 000 kr

Insamlingen snurrar helt fantastiskt. Den har passerat 40 000 kr. Det känns helt underbart att så många bidrar och skickar lycka till hälsningar. Vilken energi det ger som jag kommer ta med mig ut i öknen. ETT STORT VARMT TACK till alla. Nu höjer jag målet till 50 000 kr.

RESFEBER

Bara 2 dagar kvar till avresa och jag längtar så jag håller på att spricka. Provlåg liggerunderlag med sovsäck i söndagskväll och somnade som en stock. Provpackade ryggsäcken återigen igår. Allt fick plats och kontrollvägningen visade på 8,8 kg utan vatten.